분류 전체보기 (40) 썸네일형 리스트형 풍부한 영양소의 가을무 무생채 황금레시피 가을은 무의 제철이죠. 가을무는 다른 계절에 비해 단맛이 강하고 수분이 많아 요리에 활용하기 좋습니다. 특히 무생채는 상큼하고 아삭한 식감으로 많은 이들에게 사랑받는 반찬입니다. 오늘은 가을무의 영양소를 살펴보고, 맛있게 무생채를 만드는 황금레시피를 소개해드릴게요!! 가을무의 영양소비타민C, 식이섬유, 칼륨이 풍부한 가을무가을무는 저칼로리이면서도 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히 비타민 C와 식이섬유가 많이 함유되어 있어 면역력을 높이고, 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, 무에는 칼륨이 다량 함유되어 있어 나트륨 배출을 촉진해 혈압을 조절하는 효과가 있습니다. 가을무는 신선한 상태에서 먹는 것이 가장 영양이 풍부하고, 무생채로 만들어 먹으면 영양소를 고스란히 섭취할 수 있습니다.가을무로 만.. 채식주의자 식단을 위한 잡채 황금레시피 잡채는 한국의 전통적인 요리로, 생일상이나 집들이 음식으로 많이 사용됩니다.다양한 채소와 당면이 어우러져 영양이 풍부하고 맛도 훌륭한 요리입니다.생일상이나 집들이 음식으로도 자주 사용되며, 고기를 넣지 않아도 충분히 풍미를 살릴 수 있어채식주의자들에게도 인기 있는 메뉴로 간단하고 쉽게 만들 수 있는 황금레시피를 소개해드릴게요.잡채를 맛있게 만들기 위한 당면 삶는 시간 및 포인트부터 재료 손질까지 차근차근 따라 만들어보세요! 당면 재료 준비하기 (2-3인분 기준)당면 150g당근 1/3개양파 1/2개표고버섯 3개간장 4큰술설탕 1큰술참기름 2큰술소금,후추 약간식용유 1. 잡채 맛의 핵심 당면 삶는 시간 당면 삶기는 잡채 맛의 핵심입니다. 먼저 찬물에 당면을 30분 정도 불린 후, 간장 2큰술과 식용유 1큰.. 아빠 육아휴직 신청방법과 육아휴직 기간 육아휴직이란?육아휴직은 근로자가 출산 후 자녀 양육을 위해 일정 기간 동안 직장을 쉬는 제도입니다. 부모가 자녀와 더 많은 시간을 보내며 아이를 돌볼 수 있도록 지원하는 제도로, 요즘 많은 부모들이 활용하고 있습니다. 이번 글에서는 아빠의 육아휴직 신청방법과 육아휴직 기간에 대해 자세히 알아보겠습니다.육아휴직 신청방법육아휴직을 신청하는 방법은 법적으로 규정되어 있으며, 모든 근로자는 일정 요건을 충족하면 신청할 수 있습니다. 하지만 회사마다 정책이 다를 수 있으니 사내 규정을 미리 확인해보셔야 합니다.1. 육아휴직 신청대상 - 육아휴직 자격 출산 후 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 둔 부모라면 누구나 신청할 수 있습니다. 부부가 모두 직장에 다니는 경우, 동시에 혹은 시차를 두고 사용할.. 베이킹 재료 쇼핑몰 추천 및 홈베이킹 필수 사이트 총정리 오늘은 홈베이킹을 즐기는 분들을 위해 베이킹 재료 쇼핑몰을 추천드리려고 합니다.베이킹을 시작할때 가장 중요한 것 중 하나가 바로 신선하고 다양한 베이킹 재료를 구하는 건데요,특히 온라인 쇼핑몰에서 좋은 재료를 찾는 것이 시간이 절약되고 더 편리하답니다.이번 글에서는 국내에서 신뢰할 수 있는 베이킹몰 5곳을 소개하면서각 사이트의 특징과 장점을 정리해 드릴게요!! 1. 베이킹팜베이킹팜은 저렴한 가격에 다양한 베이킹 재료를 구할 수 있는 사이트로, 대량 구매할 때 특히 유리한 곳입니다. 기본 베이킹 재료부터 소품까지 폭넓은 선택지를 제공하며, 쿠키, 머핀 같은 간단한 홈베이킹용 제품도 쉽게 구할 수 있어요. 초보자용 레시피북도 함께 제공해 처음 베이킹을 시작하는 사람들에게 유용하답니다. 베이킹팜 장점대량구매.. 2024년 임산부 실업급여 어떻게 달라졌을까? 안녕하세요! 오늘은 임산부들이 알아두면 좋을 실업급여에 대한 내용을 다뤄보려고 해요.특히, 과거에 임신을 이유로 권고사직을 당하신 경험이 있는 분들이라면 2024년 현재의 실업급여 제도가 어떻게 달라졌는지 궁금하실 텐데요. 저도 2018년에 임신을 하면서 권고사직을 당해 실업급여를 4개월간 수령했었습니다.그때와 비교해 지금은 임산부를 위한 실업급여 조건과 지원 내용이 많이 변화했기 때문에,이번 글에서 임산부 실업급여의 대상과 조건을 중심으로 2024년에 달라진 내용을 설명해 드릴게요!! 1. 실업급여란?실업급여는 근로자가 비자발적으로 퇴사한 경우, 즉 해고나 권고사직 등의 이유로 직장을 잃었을 때일정 기간 동안 생활안정을 위해 나라에서 지급해 주는 급여입니다.국가에서 운영하는 고용보험을 통해 지급되며,.. 표고버섯 두부 된장찌개 맛있게 만드는 법 오늘은 많은 사람들이 사랑하는 소울푸드 중 하나인 된장찌개를 소개하려고 합니다. 특히, 표고버섯을 듬뿍 넣어 깊은 맛을 더한 표고버섯 된장찌개 레시피를 준비했어요. 된장찌개는 따뜻한 밥과 함께 먹으면 마음까지 든든하게 채워주는 한식요리의 대표 메뉴입니다. 집에서도 손쉽게 만들 수 있으니, 이번 주말에는 맛있는 표고버섯 된장찌개로 가족들과 즐거운 식사를 준비해보세요. 표고버섯 된장찌개의 장점 표고버섯 두부 된장찌개는 건강한 재료들로 만들어져 누구나 즐길 수 있는 영양 만점의 한식요리입니다. 표고버섯은 면역력을 높여주고, 된장은 발효식품으로 소화에 도움이 되는 등 건강에 이로운 성분이 가득해요. 또한, 두부와 다양한 채소가 들어있어 단백질과 비타민을 골고루 섭취할 수 있답니다. 표고버섯 두부 된장찌개 재료된.. 돼지고기 김치찜 레시피, 맛있고 간단하게 만드는 한식 요리 오늘은 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 돼지고기 김치찜 레시피를 소개해 드리려고 해요.김치와 돼지고기의 조합은 언제 먹어도 질리지 않는 한식 요리의 대표적인 메뉴죠.특히, 푹 익은 김치와 부드러운 돼지고기가 어우러진 김치찜은 밥반찬으로도 딱이고,손님 초대 요리로도 훌륭한 선택이에요.지금부터 맛있는 김치찜 만들기 레시피를 알려드릴 테니 오늘 저녁으로 함께 만들어보세요! 돼지고기 김치찜 재료돼지고기 김치찜을 만들기 위해 필요한 재료는 매우 간단하답니다.대부분 냉장고에 있는 재료로 쉽게 준비할 수 있어요!! 묵은지 1/4 포기돼지고기 앞다리살 500g (목살이나 삼겹살도 가능)양파 1개대파 1대청양고추 1~2개 (취향에 따라)다진 마늘 1 큰술고춧가루 1 큰술국간장 1 큰술물 500ml후추, 소금,설탕 약간.. 간단하고 맛있는 풀무원 크림 파스타 만들기 레시피, 장점 오늘은 누구나 쉽게 따라할 수 있는 크림 파스타 만들기 레시피를 소개하려고 해요.바쁜 일상 속에서 손쉽게 만들어 먹을 수 있는 요리 중 하나가 바로 크림 파스타인데요.그중에서도 풀무원 크림 파스타는 간편하게 조리할 수 있으면서도 맛과 품질을 자랑하는 제품입니다.이번 글에서는 풀무원 제품을 활용한 간단한 크림 파스타 레시피를 알려드리겠습니다.요리 초보자도 맛있게 만들 수 있으니 도전해보세요! 풀무원 크림 파스타란?풀무원 크림 파스타는 풀무원에서 판매하는 간편식으로, 고소한 크림 소스가 특징인 파스타 제품입니다.바쁜 일상에서도 집에서 쉽게 이탈리안 요리를 즐길 수 있도록 준비된 재료와 파우더형 소스가 포함된 제품이에요.크림 소스는 부드럽고 풍미가 좋으며, 면도 따로 삶지 않고 빠르게 조리할 수 있어서 간단하.. 이전 1 2 3 4 5 다음
